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Connaître les fonctions et le rôle du nerf vague dans la régulation du stress, de l’inflammation et de l’énergie Comprendre les interactions entre les postures professionnelles d’architecte et la santé vagale Identifier les signaux d’une mauvaise santé vagale et leurs impacts Expérimenter des pratiques d’activation du nerf vague adaptées au quotidien professionnel Mettre en place une routine personnelle de stimulation vagale
Appréhender le matériau terre et les enjeux liés à son utilisation Connaître les principes et techniques de construction terre crue Appréhender une approche scientifique du matériau terre – thermique, mécanique, réaction à la vapeur d’eau etc. Connaître les précautions et points de vigilance en phase conception et en phase réalisation Appréhender concrètement le matériau terre : type de terres, provenances, granulométrie, utilisations… Expérimenter l’utilisation de terre locale sur différents types de techniques constructives
Réaliser la contribution de l’isolation sur le fonctionnement d’un bâtiment (performance, inertie, confort d’été…) Savoir choisir un isolant, particulièrement au regard des problématiques liées à l’humidité Conception, isolation, captage solaire, équipements, comportement… : Savoir identifier les nombreux leviers d’action pour qu’un bâtiment existant atteigne le niveau BBC
Comprendre la notion de poids carbone dans un projet Comprendre les étapes du calcul carbone Construite une méthodologie de projet bas carbone, en neuf et en rénovation Appréhender le rôle de chacun des acteurs du projet dans une stratégie bas carbone Appliquer la stratégie bas carbone à toutes les phases du projet
> Comprendre la problématique de l’humidité dans les parois > Savoir réaliser les choix techniques et de mise en œuvre n’entraînant aucune pathologie, en isolation thermique intérieure, extérieure et ossature bois ; en neuf et en réhabilitation
Objectifs Identifier ses facteurs de stress et ses ressources personnelles Mettre en place une organisation du travail efficace et durable Développer des stratégies pour gérer l’urgence sans s’épuiser Acquérir des techniques de récupération et de préservation de son énergie Savoir poser des limites et communiquer de manière assertive Optimiser sa gestion du temps et des priorités
162 boulevard de magenta75010parisFrance
Objectifs Négocier rationnellement et en confiance quel que soit l’interlocuteur ou la situation Dépasser la vision gagnant/perdant de la négociation pour sortir des guerres de position Transformer l’affrontement de volonté en résolution conjointe de problème Séparer les questions de personnes des questions de fond Systématiser la recherche de gains mutuels
Objectifs Abandonner une conception simpliste et naïve de la négociation Passer d’une pratique intuitive à une pratique réfléchie de la négociation Analyser méthodiquement le processus de négociation Dénouer les tensions inhérentes à la négociation
Objectifs Comprendre les causes fréquentes de conflits dans les projets de construction. Utiliser les techniques de communication pour désamorcer les tensions. Résoudre les conflits en trouvant des solutions gagnant-gagnant. Objectifs opérationnels : Identifier les niveaux d’escalade des conflits pour mieux intervenir. Distinguer positions/ intérêts/ besoins. Connaître les méthodologies adaptées selon sa position dans le conflit.
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Objectifs Maîtriser les techniques de gestion du stress et du trac Développer une posture d’orateur impactante Structurer un discours persuasif adapté à son auditoire Préparer mentalement ses interventions importantes Gérer avec aisance les objections et situations imprévues Renforcer sa capacité à convaincre et à faire adhérer
