Chaleur nocturne et santé : comprendre et agir

Imaginez un été à Caen, en juillet 2050 : il fait plus de 35°C en pleine nuit dans votre logement et le sommeil devient difficile, voire impossible. Cette situation n’a plus rien d’un scénario de fiction. Les épisodes de chaleur nocturne se multiplient déjà, et leurs conséquences sur la santé s’intensifient. À mesure que ces nuits accablantes se répètent, les risques physiologiques augmentent et les populations les plus fragiles sont particulièrement exposées.

C’est dans ce contexte que Paquito Bernard et Alan Le Calloch, chercheurs au sein de l’Institut de recherche en santé, environnement et travail (Irset – Inserm, Rennes), animent un atelier participatif consacré aux effets de la chaleur nocturne sur la santé et aux solutions pour mieux y faire face. Tous deux impliqués dans le projet de recherche CoolSleep, ils étudient les interactions entre sommeil, chaleur et conditions d’habitat, notamment auprès de personnes logées en HLM.

Cet atelier propose :

• un temps de partage d’expériences face aux nuits chaudes ;
• des conseils pratiques et solutions DIY pour mieux dormir en période de fortes chaleurs ;
• une sensibilisation aux impacts du réchauffement climatique sur la qualité de vie et la santé ;
• un éclairage scientifique sur les inégalités territoriales et sociales face aux vagues de chaleur.

Au-delà de la sensibilisation, cet événement rappelle combien l’architecture, l’urbanisme et l’aménagement du territoire sont concernés par ces enjeux.
Face à l’augmentation des températures nocturnes, la profession d’architecte est en première ligne pour imaginer des logements plus résilients, concevoir des stratégies passives de confort thermique, favoriser la ventilation naturelle, renforcer la place du végétal et repenser la morphologie des bâtiments et du cadre urbain.

La lutte contre les îlots de chaleur, la prise en compte du confort d’été et l’anticipation des phénomènes climatiques extrêmes ne sont plus des options, mais des composantes essentielles du projet architectural. Cet atelier constitue donc une ressource précieuse pour nourrir la réflexion des concepteurs, alors que les attentes des habitants et les obligations réglementaires évoluent rapidement.

Intervenants :

• Paquito Bernard, chercheur Inserm – Irset (Rennes)
• Alan Le Calloch, doctorant – Irset (Rennes)

Cet événement invite chacun à prendre conscience de l’urgence climatique, de ses effets concrets sur la vie quotidienne et du rôle central que peuvent jouer les architectes pour créer des environnements plus confortables, plus sûrs et plus adaptés aux défis de demain.