Développer son efficacité personnelle

Publié le 23.07.2021 - Modifié le 20.07.2023

Région

Île de France

Type de formation

Formation professionnalisante (délivrance d'une attestation de formation)

Format Pédagogique

Présentiel

Tarif

450 € ht

Public

Architectes en exercice libéral ou salarié, chefs d’agence, chefs de projet, collaborateurs, ingénieurs, urbanistes, paysagistes, maîtres d'œuvres, conseillers et assistants des maîtres d'ouvrages

Lieu

Paris

Session

Le 13 novembre 2023

Objectifs de la formation

Développer ses compétences d’organisation personnelle pour être plus efficace professionnellement :

Développer un style affirmé
S’appuyer sur ses ressources personnelles pour influencer les événements ;
Acquérir de l’assurance dans la gestion de situations difficiles ;
Gérer son action et son temps en maîtrisant son stress.

Programme de la formation

MATIN

Développer sa motivation personnelle:

Définir la motivation, ses enjeux, ses facteurs ;
Mieux se connaître pour repérer ses facteurs personnels de motivation ;
Etre congruent dans ses comportements, ses compétences et ses motivations ;
Acquérir une humeur positive ;
Développer son pouvoir personnel d’influence.

Organiser son temps :

Renouer avec les enjeux de la gestion du temps ;
Repérer ses voleurs de temps, son rythme biologique et son rapport psychologique au temps ;
Connaître les 6 lois qui régissent le temps en entreprise ;
Identifier ce qu’est une tâche importante ou urgente et prioriser ;
Gérer ses interlocuteurs et son environnement pour maîtriser son temps.

APRES-MIDI

Gérer son stress en situation difficile :

Reconnaître les mécanismes psychologiques et physiologiques du stress ;
Distinguer le stress positif du stress négatif ;
Repérer ses déclencheurs et manifestations personnels de stress ;
Choisir ses stratégies de régulation du stress.
Maîtriser son trac en public.

Elaborer son plan de développement personnel.

Conclusion et bilan de la formation.

Formateur

Juliette Ricou

Plus d'informations

Niveau de professionnalisation visé

Action d'acquisition, d'entretien ou de perfectionnement des connaissances

Contexte de la formation

Les métiers de l’architecture nécessitent de développer des compétences techniques pointues. Le professionnalisme nécessite toutefois de développer des compétences non techniques et personnelles qui relèvent de la gestion et de la maîtrise de soi, notamment en situations difficiles.

Pré-requis

Aucun pré-requis nécessaire mis à part un exercice professionnel dans le secteur de la maîtrise d’œuvre.

Durée

1 jour (8 heures)

Modalités pédagogiques

Groupe de 5 à 12 stagiaires, formation en présentiel, salle de formation équipée (vidéoprojecteur, écran, paperboard, connexion wifi à internet). Alternance entre présentation de concepts par le formateur et de mise en application par les apprenants sous forme d’études de cas concrets, proposés et encadrés. Support pédagogique remis aux participants

Inscription et programme détaillé

Organisme